醋椒鳜鱼的做法

醋椒鳜鱼的做法

醋椒鳜鱼

类别 山东菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱

工艺

口味 酸咸味

食用 中餐、晚餐

主料 鳜鱼1000克

辅料 香菜10克

调料 大葱25克 10克 5克 黄酒20克 40克 胡椒粉1克 白胡椒10克 花椒5克 香油10克 猪油(炼制)25克

指数
醋椒鳜鱼的做法
1.鳜鱼刮净鳞挖去鳃,从鳃部取出内脏,冲洗干净,用开水略烫一下,再放入凉水中,刮净黑皮;
2.用刀在鱼的两面每隔2厘米宽剞斜十字花刀,放入沸水中一焯;
3.葱15克切段,10克切细丝,姜切片备用;
4.将香菜洗净切段;
5.炒锅内放入熟猪油,中火烧至五成热时,放入葱段、姜片、花椒、白胡椒;
6.炸出香味后,加入清汤1000毫升、黄酒、精盐;
7.沸后放入鳜鱼,旺火煮15分钟,加入醋,捞出葱、姜、花椒、胡椒不要,盛入瓷盘内,撒上香菜段,葱丝,胡椒面即成。
醋椒鳜鱼的食谱营养
醋椒鳜鱼的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
醋椒鳜鱼的营养成分
日常生活类