腌芥菜缨的做法

腌芥菜缨的做法

腌芥菜缨

类别 私家菜 卤酱菜

工艺

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鲜脆可口。

主料 芥菜(大叶)2500克

调料 粗盐250克

指数
腌芥菜缨的做法
1.挑选质嫩新鲜的芥菜缨子,择净洗净,沥干水分,粗盐撒在芥菜缨上,用手搓揉,待菜缨出水发蔫后,放进干净坛子中,每放一层芥菜缨撒一层粗盐,放完后封好坛口。
2.腌2天后,用干净擀面杖将菜缨捣实,以后每天一次,连续3天,盐充分溶化后,盐水没过菜缨,加盖封好,放置阴凉处,30天后即可食用。
腌芥菜缨的食谱营养
腌芥菜缨的营养成分
日常生活类