炒鸭肠的做法

炒鸭肠的做法

炒鸭肠

类别 北京菜

工艺 熟炒

口味 微辣

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鸭肠洁白,青椒碧绿,油汁红彤;柔嫩清淡,咸鲜可口,微有辣味。价廉物美,好看好吃。

主料 鸭肠100克 青椒100克

辅料 青蒜5克

调料 酱油10克 10克 5克 小葱5克 黄酒15克 味精2克 辣椒油10克 葱油30克 香油5克

指数
炒鸭肠的做法
1.将鸭肠上的白油择净,撕去直肠和盲肠(只用小肠以上部分),豁开洗净;
2.理顺后,从肠子中间用线绳系起,放在盆中,加入醋、精盐,用手轻轻揉搓,当出现白沫时,立即用水洗净;
3.再将肠子放在开水里烫一下,待稍一卷起、颜色变白时,迅速捞出入凉水中;
4.去掉线绳,切成长7.3 厘米的段,再用开水烫一下,沥净水;
5.将青椒切丝、青蒜切段与葱丝一起放入碗内,加入酱油、黄酒、味精、精盐、醋5克调成汁;
6.将葱油倒入炒锅内,置于旺火上烧到将要冒青烟时,倒入调好的汁,随即下入鸭肠颠炒约10 秒钟左右,加入红辣椒油炒匀,再淋入芝麻油即成。
炒鸭肠制作提示
1.鸭肠质地柔嫩,用旺火热油速炒,可以保持柔嫩的特点;
2.“炒鸭肠”的配料是根据季节而定,如春季可配青椒或韭黄,冬天可配小韭菜或香菜。
炒鸭肠的食谱营养
炒鸭肠的营养成分
日常生活类