栀子仁粥的做法
栀子仁粥的做法
类别
清热解毒食谱
清热去火食谱
工艺
煮
口味
原本味
食用
代主食食用，2-3天为一疗程。
主料
粳米
100克
辅料
栀子
5克
指数
推荐指数6
营养指数6
难易指数6
时间指数6
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
栀子仁粥的做法
粳米加水1000毫升煮粥，待粥将成时，加入栀子仁（磨末）末稍煮即可。
栀子仁粥健康提示
清心泻火，顾护胃气。
栀子仁粥的食谱营养
粳米
查看粳米的介绍与做法
栀子
查看栀子的介绍与做法
栀子仁粥的食物相克
粳米
唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
栀子仁粥的营养成分
能量
343千卡
蛋白质
7.7克
脂肪
0.6克
碳水化合物
77.4克
膳食纤维
0.6克
维生素e
1.01毫克
核黄素
0.08毫克
硫胺素
0.16毫克
烟酸
1.3毫克
钙
11毫克
磷
121毫克
钾
97毫克
钠
2.4毫克
镁
34毫克
铁
1.1毫克
锌
1.45毫克
硒
2.5微克
铜
0.19毫克
锰
1.36毫克
日常生活类
手机号码
固话归属地
查看全部查询
菜谱大全
各地美食 家常菜做法
查询网
回首页
∧
∨
