核桃炖蚕蛹的做法
核桃炖蚕蛹的做法
类别
补阳食谱
脾调养食谱
胃炎食谱
工艺
隔水炖
口味
清香味
食用
隔日1次。
主料
核桃
150克
蚕蛹
50克
指数
推荐指数2
营养指数0
难易指数8
时间指数5
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
核桃炖蚕蛹的做法
将核桃肉与蚕蛹同放盅中,隔水炖熟。
核桃炖蚕蛹健康提示
补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。
核桃炖蚕蛹的食谱营养
核桃
查看核桃的介绍与做法
核桃炖蚕蛹的食物相克
核桃
核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
核桃炖蚕蛹的营养成分
能量
1055.5千卡
蛋白质
33.1克
脂肪
94.7克
碳水化合物
32克
叶酸
153.9微克
膳食纤维
14.25克
胆固醇
77.5毫克
维生素a
7.5微克
维生素b6
0.02毫克
维生素b12
0.06微克
维生素c
1.5毫克
维生素d
70微克
维生素e
69.76毫克
胡萝卜素
45微克
核黄素
1.32毫克
硫胺素
0.26毫克
生物素
1微克
烟酸
2.45毫克
钙
124.5毫克
磷
544.5毫克
钾
713.5毫克
钠
79.7毫克
碘
15.6微克
镁
248毫克
铁
5.35毫克
锌
6.34毫克
硒
12.48微克
铜
2.02毫克
锰
5.48毫克
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