白芍麦枣粥的做法

类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 补血食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 糯米100克

辅料 枣（干）20克 白芍药15克 小麦20克

调料 蜂蜜15克

1.糯米淘洗干净，用冷水浸泡一二个小时，捞出沥干水分；
2.将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内；
3.扎紧袋口放入锅内，注入适量冷水烧沸；
4.再改用小火煎煮20分钟；
5.取出药袋，煎汁留锅内；
6.红枣去核，洗净，一切两半；
7.将糯米、红枣放入锅内，用旺火煮沸；
8.然后改小火煮至糯米软烂，下蜂蜜拌匀即可。

白芍药 白芍药恶石斛、芒硝；畏硝石、鳖甲、小蓟；反藜芦。