香椿豆的做法

香椿豆的做法

香椿豆

类别 私家菜 春季养生食谱 清热解毒食谱 结膜炎食谱

工艺 炸烹

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 黄豆酥香,香椿味浓。

主料 香椿100克 大豆150克

调料 植物油120克 香油10克 酱油15克 3克

指数
香椿豆的做法
1.将干黄豆择洗干净,放入碗内用凉水泡12小时待用(用热水泡豆不脆);
2.鲜香椿洗净,用开水烫一下,用凉水浸凉,挤去水分,切末待用;
3.将酱油、香油、盐放入碗中对成烹汁;
4.将锅置于火上,加入植物油;
5.烧热后投入泡过的黄豆(分次炸),炸成金黄色,酥脆时捞出,趁热倒入盆内,加入烹汁,撒入香椿末拌匀,装入盘内即成。
香椿豆健康提示
香椿豆不仅适宜早餐当小菜吃,也适合作下酒菜,但要注意黄豆一定要煮至熟透,一次不要吃得太多,以免胀气。
香椿豆的食谱营养
香椿豆的营养成分
日常生活类