指数
枸杞猪肝汤的做法
1.将猪肝洗净,切成片,枸杞叶洗净,备用。
2.猪肝切片放入锅中,加清水适量,放入料酒、葱、姜丝、花椒粒煮约5分钟,放入枸杞叶,再煮5分钟,加盐即成。
枸杞猪肝汤健康提示
一般人常用此汤治疗感冒引起的眼睛红,双眼涩痛流泪,视力碱退和夜盲等眼部疾患,有清热解毒,明目养血的功用。
清热止渴,目赤夜盲,补虚祛风。
枸杞叶是茄科植物枸杞的嫩茎叶,性味苦甘凉,能补虚益精,清热止渴,祛风明目,可用于治疗目赤昏痛,障翳夜盲等症。
枸杞猪肝汤的食谱营养
枸杞猪肝汤的食物相克
枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
枸杞猪肝汤的营养成分
- 能量259.08千卡
- 蛋白质38.62克
- 脂肪9.6克
- 碳水化合物5.41克
- 叶酸850.65微克
- 膳食纤维0.73克
- 胆固醇360毫克
- 维生素a13005.6微克
- 维生素b60.58毫克
- 维生素c0.21毫克
- 维生素e1.77毫克
- 胡萝卜素9.82微克
- 核黄素4.05毫克
- 硫胺素0.44毫克
- 烟酸20.29毫克
- 钙28.14毫克
- 磷488.88毫克
- 钾486.65毫克
- 钠1318.19毫克
- 镁52.08毫克
- 铁46.66毫克
- 锌7.42毫克
- 硒52.33微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.2毫克