南瓜饺的做法

南瓜饺的做法

南瓜饺

类别 快餐/主食 便秘食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 青少年食谱

工艺

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 香香甜甜松松软软,如阳光般闪光着金黄的颜色,散发幸福热情的温暖感觉。

主料 猪肉(肥瘦)250克 南瓜500克 小麦面粉250克

调料 大葱5克 3克 植物油10克 5克 味精1克 鸡蛋75克

指数
南瓜饺的做法
1.鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
2.南瓜去皮,再去掉籽,先切成片,再切成丝,然后切成细粒。
3.把南瓜放入盛器中,放调料、葱花、姜末,再加鲜肉馅拌匀即成南瓜馅。
4.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
5.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
南瓜饺的食谱营养
南瓜饺的营养成分
日常生活类