炒油饭的做法

炒油饭的做法

炒油饭

类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 微波食谱 补气食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 糯米300克

辅料 香菇(鲜)50克 猪肉(瘦)75克 虾米30克

调料 葱油45克 酱油30克 味精10克 猪油(炼制)45克

指数
炒油饭的做法
1.糯米洗净后用清水浸泡2小时后滤水,再加近1杯水,覆上微波薄膜,加上盖。
2.香菇、猪肉切丝,与虾米、油葱和猪油拌合,覆上微波薄膜,与糯米一起放入炉内。
3.用高火加热11分钟,待上两项原料一起煮熟后,拿出其他原料,糯米静置3分钟。
4.将煮熟的所有原料及酱油、味精拌入熟糯米中,加盖,再高火煮透2分钟即可。
炒油饭的食谱营养
炒油饭的营养成分
日常生活类