酱汁素鸭子的做法

酱汁素鸭子的做法

酱汁素鸭子

类别 私家菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 滋醇浓厚,味道咸鲜。

主料 腐竹300克 油皮50克

调料 4克 花椒10克 甜面酱80克 3克 香油40克 料酒10克 植物油100克 红曲5克 淀粉(豌豆)15克

指数
酱汁素鸭子的做法
1.先将腐竹用热水发透,搦净水分,着红曲汁拌匀略腌;姜片拍松,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克备用。
2.把腌好的腐竹,经油炸至色红捞出作鸭块;豆腐皮过油,再用沸水浸泡使其回软,待用。
3.用大碗一只,先把豆腐皮铺碗中,填进形似鸭块的坯料,放入花椒粒、老姜片、食盐,另起锅,加底油,下甜酱炒出味,冲入鲜汤250毫升,略滚浇在鸭块碗中,随即放笼中蒸40分钟待用。
4.锅置火上,先把蒸好的鸭块翻扣盘中,原汁回锅,下水粉上芡,熘香油、料酒出锅,浇鸭面上即成。
酱汁素鸭子制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。
酱汁素鸭子的食谱营养
酱汁素鸭子的营养成分
日常生活类