指数
油酥桂花饼的做法
1.将120面粉干炒成熟面粉备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。
2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,备用。
3.将熟干面放入盆内,加入糖、桂花、麻油、核桃仁拌匀,即成馅料。
4.将面团擀成长方形薄片,抹一层熟酥油,卷成卷,搓成长条,分成大小均匀的面剂,将面剂按扁后,包入馅料,收口按扁,放入烘盘。
5.将烘盘上的饼刷一层花生油,放入烘炉,用中火烤,炉温200-220度,烤约8分钟,至饼面呈金黄色,即可食用。
油酥桂花饼制作提示
麻油即为香油。
油酥桂花饼的食谱营养
油酥桂花饼的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
油酥桂花饼的营养成分
- 能量6078.4千卡
- 蛋白质130.92克
- 脂肪316.56克
- 碳水化合物710克
- 叶酸471.34微克
- 膳食纤维33.52克
- 胆固醇272.4毫克
- 维生素a514.2微克
- 维生素b60.5毫克
- 维生素c0.6毫克
- 维生素e108.12毫克
- 胡萝卜素18微克
- 核黄素0.96毫克
- 硫胺素4.39毫克
- 烟酸21.07毫克
- 钙474.3毫克
- 磷1702.95毫克
- 钾1834.6毫克
- 钠118.13毫克
- 碘27.12微克
- 镁448.4毫克
- 铁13.23毫克
- 锌3.54毫克
- 硒57.04微克
- 铜1.57毫克
- 锰3.29毫克