指数
砂锅炖狗肉的做法
1.鲜狗肉去净骨,烙去毛,用温水浸泡并刮洗干净,再下入冷水锅中煮过捞出,用清水洗二遍(除去血腥味)后放入砂锅内,加入拍破的葱、姜以及桂皮、干红辣椒、料酒和水(水以没过为准),焖煮至五成烂时取出(原汤保存),切成5厘米长、2厘米宽的条。将油烧沸,下入狗肉爆出香味,烹料酒,加入拍破的葱姜、桂皮、干朝天椒以及原汤、鸡汤1000毫升和盐,烧开后倒入砂锅内,用小火炖至狗内烂透。
2.冬笋去壳洗净切成薄片;水发香菇去蒂,大的要改块;嫩豆腐切成2厘米厚块;香菜摘洗净;圆白菜改块洗净。
3.食用时,将沙锅狗肉放在旺火上烧开,去掉葱、姜、干朝天椒、桂皮,加入冬笋片、香菇、豆腐、味精和盐,烧开后调好味,放入胡椒粉和大蒜,连同火炉上桌,另上圆白菜、香菜各一盘即成。
砂锅炖狗肉的食谱营养
砂锅炖狗肉的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
砂锅炖狗肉的营养成分
- 能量2976.21千卡
- 蛋白质275.42克
- 脂肪177.03克
- 碳水化合物90.8克
- 叶酸467.79微克
- 膳食纤维16.66克
- 胆固醇1023毫克
- 维生素a738.35微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c225.85毫克
- 维生素e35.88毫克
- 胡萝卜素3189.7微克
- 核黄素3.64毫克
- 硫胺素5.52毫克
- 烟酸61.98毫克
- 钙1305.12毫克
- 磷2037.14毫克
- 钾3601.46毫克
- 钠7058.9毫克
- 碘3.83微克
- 镁397.74毫克
- 铁55.52毫克
- 锌51.95毫克
- 硒229.17微克
- 铜6.24毫克
- 锰5.75毫克