茉莉竹荪的做法

茉莉竹荪的做法

茉莉竹荪

类别 清真菜 滋阴食谱 清热去火食谱 咳喘食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 竹荪(干)15克

辅料 茉莉花50克 鸡胸脯肉150克

调料 姜汁5克 2克 味精5克

指数
茉莉竹荪的做法
1.将竹荪用淘米水泡透,清水洗净,切成斜长条;
2.鸡里脊去筋砸成茸,用水?开;
3.鲜茉莉花揉开;
4.坐勺上火,倒入高汤烧开,把鸡泥下入;
5.待鸡泥浮起汤面,坐勺上火,倒入澄清鸡汤;
6.上火,放入竹荪、精盐、姜汁、味精烧开;
7.倒入盖碗内,把茉莉花撒在上面,速盖好碗盖上席即成。
茉莉竹荪制作提示
本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。
茉莉竹荪的食谱营养
茉莉竹荪的营养成分
日常生活类