指数
猪油夹沙球的做法
1.将板油剥去筋膜,用刀片薄,再切成长方条,放平后中间再放一条小手指粗细的豆沙长条,然后卷成长圆形的猪油夹沙条,再切成段,搓成小圆球。
2.鸡蛋清倒入浅汤盆中,用筷子朝同一方向使劲打至起泡沫,然后加干淀粉拌匀成泡糊。
3.烧热锅,加猪油烧至三成热,将粘有蛋泡糊的夹沙球结皮发胖时捞出。待油温再烧至六成熟时,将捞出的夹沙球再下锅炸,炸至淡黄色,外壳松脆即捞出装盘,撒上绵白糖即成。
猪油夹沙球的食谱营养
猪油夹沙球的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
猪油夹沙球的营养成分
- 能量2276.25千卡
- 蛋白质47.1克
- 脂肪175.95克
- 碳水化合物158.1克
- 叶酸339.9微克
- 膳食纤维0.22克
- 胆固醇1894.5毫克
- 维生素a742.5微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素e17.37毫克
- 核黄素0.88毫克
- 硫胺素0.4毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙199.5毫克
- 磷495毫克
- 钾563.25毫克
- 钠436.5毫克
- 碘81.6微克
- 镁43.5毫克
- 铁8.92毫克
- 锌4.36毫克
- 硒43.64微克
- 铜0.56毫克
- 锰0.67毫克