炸麻团的做法

炸麻团的做法

炸麻团

类别 甜品/点心

工艺 碎屑料炸

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽金黄,软糯香甜。

主料 糯米粉500克

辅料 芝麻50克 红豆沙50克 鸡蛋清40克

调料 植物油75克 白砂糖10克

指数
炸麻团的做法
1.将糯米粉加水适量和成面团,揪成适当大小的剂子,擀成圆皮;
2.将豆沙馅适量逐个包在糯米面皮内,团成圆球装;
3.将团好的球状糯米豆沙团外面抹一层鸡蛋清,接着滚一层芝麻,制成生麻团待用;
4.锅里放植物油烧热,逐个下入麻团,炸至外表金黄色时捞出装盘,撒上适量白糖即可。
炸麻团健康提示
由于麻团是一种含热量较高的甜食,因此不宜晚餐食用,中老年、体胖者也不宜常吃,糖尿病患者忌食。
炸麻团的食谱营养
炸麻团的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
炸麻团的营养成分
日常生活类