鲔鱼派的做法

鲔鱼派的做法

鲔鱼派

类别 甜品/点心 快餐/主食 西餐其他 单身食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 小麦面粉192克 小麦富强粉48克

辅料 起酥油205克 鸡蛋20克 鸡蛋黄20克 洋葱(白皮)100克 金枪鱼200克 玉米(鲜)150克

调料 10克 胡椒粉30克 猪油(炼制)25克 白砂糖10克

指数
鲔鱼派的做法
1.高筋面粉、低筋面粉、水(144克)、盐(3克)、白油、砂糖、起酥油制作酥皮面团;
2.将已完成的酥皮面团,用擀面棍擀成长60厘米、宽36厘米、厚0.3厘米的酥皮面皮后,静置松弛30分钟;
3.将酥皮面皮分切成12厘米、宽6厘米共30片的面皮;
4.取15片面皮并在表面上刷上一层鸡蛋液,再取每份约30克重的鲔鱼馅料均置放在面皮中央处,再取另外15片面皮覆盖上去;
5.最后再涂抹上一层蛋黄液后,放入烤箱中以上火200℃、下火180℃烤约30分钟。
鲔鱼派制作提示
酥皮制作方法:
1.面团搅拌整型成圆型并松驰后,使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮;
2.并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚;
3.再将裹入油整形至面团中央部位的大小,放入面团的中央处;
4.让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态,这样就完成包油的动作了。
本品需备美奶滋适量。
鲔鱼派的食谱营养
鲔鱼派的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
玉米(鲜) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
鲔鱼派的营养成分
日常生活类