瑜珈

词语瑜珈

拼音yú jiā　

注音ㄩˊ ㄐㄧㄚ

基本解释
梵文yoga的音译。印度传统健身术。原为一种宗教修行活动。强调调息和静坐，由许多不同的静坐姿势和呼吸规则组成。修行者在忘我的冥想中解除精神紧张，修身养性。与中国的导引术类似。